ПідписатисяЛіміт перегляду трансляцій вичерпано.
Lanreta: Згинання спини та підйомна вагаHD 12:07
Згинання спини та підйомна вага

    Згинання спини та підйомна вага

    12:07
    Коментарі
    Опубліковано:04.11.2021 Докладніше Приховати

    When my stepbrother is out for a date, I sneak into his room to lift his dumbbells, cos I love to look at my arm muscles after a workout! So I start with some tilts, bends of the spine, a warm-up of the shoulder joints so you can see how the back muscles are flexing. Then I perform some weight lifting, exposing my biceps, triceps and shoulder muscles :)

    Стрічка студії "Lanreta"

    113 posts